Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
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Energie | 449 kcal |
Fett | 19 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
Kohlenhydrate | 56 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 13 g |
Ballaststoffe | 9,2 g |
Eiweiß | 9 g |
Salz | 0,2 g |
Kalium | 520 mg |
Phosphor | 280 mg |
Magnesium | 90 mg |
Eisen | 4,5 mg |
Zink | 2,1 mg |