Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
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Energie | 425 kcal |
Fett | 14 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
Kohlenhydrate | 62 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 16 g |
Ballaststoffe | 9,4 g |
Eiweiß | 8,1 g |
Salz | 0,28 g |
Kalium | 420 mg |
Phosphor | 245 mg |
Magnesium | 75 mg |
Eisen | 2,9 mg |
Zink | 1,8 mg |