Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
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Energie | 462 kcal |
Fett | 20 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 9,2 g |
Kohlenhydrate | 58 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 19 g |
Ballaststoffe | 8,7 g |
Eiweiß | 8,2 g |
Salz | 0,87 g |
Thiamin | 0,25 mg |
Eisen | 2,53 mg |
Zink | 1,86 mg |
2,3 g |