Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
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Energie | 371 kcal |
Fett | 1 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Kohlenhydrate | 80 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 4,2 g |
Ballaststoffe | 5 g |
Eiweiß | 8 g |
Salz | 1,8 g |
Thiamin | 0,9 mg |
Riboflavin | 1,2 mg |
Niacin | 13 mg |
Folsäure | 170 µg |
Biotin | 40 µg |
Pantothensäure | 5 mg |
Vitamin B6 | 1,2 mg |
Vitamin B12 | 2 µg |