Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
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Energie | 514 kcal |
Fett | 25,6 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 14,8 g |
Kohlenhydrate | 62,2 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 59,8 g |
Ballaststoffe | 2,4 g |
Eiweiß | 7,6 g |
Salz | 0,01 g |
Vitamin A | 184 µg |
Vitamin E | 2,8 mg |
Vitamin C | 18 mg |
Thiamin | 0,25 mg |
Riboflavin | 0,32 mg |
Niacin | 3,7 mg |
Folsäure | 46 µg |
Biotin | 12 µg |
Pantothensäure | 1,4 mg |
Calcium | 0 mg |
Phosphor | 0 mg |
Magnesium | 0 mg |
Eisen | 2,2 mg |
Natrium | 0 mg |
Vitamin B6 | 0,32 mg |
Vitamin B12 | 0,58 µg |