Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
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Energie | 547 kcal |
Fett | 32,4 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 g |
Kohlenhydrate | 59,4 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 50,1 g |
Ballaststoffe | 1,6 g |
Eiweiß | 3,7 g |
Salz | 0,2 g |
Vitamin E | 15 mg |
Vitamin C | 27 mg |
Thiamin | 0,39 mg |
Riboflavin | 0,47 mg |
Niacin | 5,4 mg |
Folsäure | 67 µg |
Biotin | 17 µg |
Pantothensäure | 2 mg |
Calcium | 237 mg |
Magnesium | 117 mg |
Vitamin B6 | 0,48 mg |
Vitamin B12 | 0,84 µg |