Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
---|---|
Energie | 323 kcal |
Fett | 0,2 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Kohlenhydrate | 75 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 49,9 g |
Eiweiß | 5,8 g |
Salz | 0,26 g |
Vitamin E | 10,3 mg |
Niacin | 15,6 mg |
Biotin | 50 µg |
Pantothensäure | 7,4 mg |
Vitamin B6 | 1,5 mg |
Vitamin B12 | 2,2 µg |