Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
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Energie | 402 kcal |
Fett | 13,2 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 g |
Kohlenhydrate | 63,3 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 22,3 g |
Ballaststoffe | 6 g |
Eiweiß | 7,2 g |
Salz | 0,44 g |
Riboflavin | 1,5 mg |
Niacin | 14 mg |
Folsäure | 180 µg |
Pantothensäure | 5,1 mg |
Calcium | 1.441 mg |
Vitamin B6 | 1,2 mg |