Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
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Energie | 402 kcal |
Fett | 12,9 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 5,7 g |
Kohlenhydrate | 62,4 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 22,4 g |
Ballaststoffe | 6,4 g |
Eiweiß | 7,3 g |
Salz | 0,45 g |
Riboflavin | 1,4 mg |
Niacin | 13 mg |
Folsäure | 165 µg |
Pantothensäure | 4,7 mg |
Calcium | 1.480 mg |
Vitamin B6 | 1,3 mg |