Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
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Energie | 396 kcal |
Fett | 11,3 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 g |
Kohlenhydrate | 65,3 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 20,6 g |
Ballaststoffe | 5 g |
Eiweiß | 8 g |
Salz | 0,64 g |
Riboflavin | 1,4 mg |
Niacin | 13 mg |
Folsäure | 200 µg |
Pantothensäure | 4,7 mg |
Calcium | 1.070 mg |
Vitamin B6 | 1,2 mg |