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Speisequark
Frankenland Speisequark Magerstufe
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 66 kcal
Kohlenhydrate: 4,1 g
Zucker: 4,1 g
Fett: 0,2 g
Eiweiß: 12 g
Milram Speisequark 20% Fett i.Tr.
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 97 kcal
Kohlenhydrate: 3,7 g
Zucker: 3,7 g
Fett: 4,3 g
Eiweiß: 10,3 g
Berchtesgadener Land Frische Vanille-Milch
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 67 kcal
Kohlenhydrate: 9,9 g
Zucker: 9,5 g
Fett: 1,5 g
Eiweiß: 3,3 g
Berchtesgadener Land Bio-Speisequark halbfett
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 102 kcal
Kohlenhydrate: 3,8 g
Zucker: 3,8 g
Fett: 4,5 g
Eiweiß: 10,9 g
Schwälbchen Speisequark 20%
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 94 kcal
Kohlenhydrate: 3,5 g
Zucker: 3,5 g
Fett: 4,2 g
Eiweiß: 10,6 g
Frankenland Speisequark 0,2% Magerstufe
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 66 kcal
Kohlenhydrate: 4,1 g
Zucker: 4,1 g
Fett: 0,2 g
Eiweiß: 12 g
Weihenstephan Quark Honig
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 128 kcal
Kohlenhydrate: 11,6 g
Zucker: 10 g
Fett: 6,3 g
Eiweiß: 5,6 g
Dovgan Schmand Smetana
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 255 kcal
Kohlenhydrate: 4,4 g
Zucker: 4,4 g
Fett: 25 g
Eiweiß: 3 g
Dovgan Plombir Kefir
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 49 kcal
Kohlenhydrate: 4,5 g
Zucker: 4,5 g
Fett: 2 g
Eiweiß: 3,2 g
REWE Bio Schmand
pro 100 g
Energie: 240 kcal
Kohlenhydrate: 3,4 g
Zucker: 3,4 g
Fett: 24 g
Eiweiß: 2,7 g
Südmilch Speisequark Magerstufe
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 66 kcal
Kohlenhydrate: 4,1 g
Zucker: 4,1 g
Fett: 0,2 g
Eiweiß: 12 g
Hansano Schmand
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 243 kcal
Kohlenhydrate: 3,4 g
Zucker: 3,4 g
Fett: 24 g
Eiweiß: 2,7 g
Tuffi Speisequark 10% Fett
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 75 kcal
Kohlenhydrate: 3,3 g
Zucker: 3,3 g
Fett: 1,8 g
Eiweiß: 11,3 g
ja! Schmand
pro 100 g
Energie: 241 kcal
Kohlenhydrate: 3,4 g
Zucker: 3,4 g
Fett: 24 g
Eiweiß: 2,9 g
Sachsenmilch Speisequark 40%
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 139 kcal
Kohlenhydrate: 3,5 g
Zucker: 3,5 g
Fett: 9,8 g
Eiweiß: 9,3 g
Schwarzwaldmilch Sahnequark
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 144 kcal
Kohlenhydrate: 3,6 g
Zucker: 3,6 g
Fett: 10 g
Eiweiß: 9,5 g
Paul Söbbeke Bio Kefir mild 1,5% Fett
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 62 kcal
Kohlenhydrate: 6,4 g
Zucker: 6,4 g
Fett: 1,5 g
Eiweiß: 5 g
Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir mild
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 46 kcal
Kohlenhydrate: 3,8 g
Zucker: 3,8 g
Fett: 1,5 g
Eiweiß: 3,4 g
Yakult Plus
Unzubereitet pro 100 ml
Energie: 46 kcal
Kohlenhydrate: 11 g
Zucker: 3,9 g
Fett: 0 g
Eiweiß: 1,3 g
Berchtesgadener Land Bio Naturland Kefir mild
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 47 kcal
Kohlenhydrate: 4,3 g
Zucker: 4,3 g
Fett: 1,5 g
Eiweiß: 3,3 g
Molkerei Schrozberg Kefir mild
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 53 kcal
Kohlenhydrate: 5,5 g
Zucker: 5,5 g
Fett: 1,5 g
Eiweiß: 3,8 g
Schwälbchen Hessischer Schmand 20%
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 206 kcal
Kohlenhydrate: 3,6 g
Zucker: 3,6 g
Fett: 20 g
Eiweiß: 2,8 g
Mark Brandenburg Schmand 24%
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 241 kcal
Kohlenhydrate: 3,6 g
Zucker: 3,6 g
Fett: 24 g
Eiweiß: 2,7 g
Frankenland Schmand
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 242 kcal
Kohlenhydrate: 3,4 g
Zucker: 3,4 g
Fett: 24 g
Eiweiß: 3,1 g
Omira Schmand
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 241 kcal
Kohlenhydrate: 3,2 g
Zucker: 3,2 g
Fett: 24 g
Eiweiß: 3,1 g
Yakult Light
Unzubereitet pro 100 ml
Energie: 42 kcal
Kohlenhydrate: 10 g
Zucker: 5,6 g
Fett: 0 g
Eiweiß: 1,4 g
Tuffi Kefir mild
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 60 kcal
Kohlenhydrate: 3,6 g
Zucker: 3,6 g
Fett: 3,5 g
Eiweiß: 3,4 g
Yakult Original
Unzubereitet pro 100 ml
Energie: 66 kcal
Kohlenhydrate: 15 g
Zucker: 14 g
Fett: 0 g
Eiweiß: 1,3 g
Upländer Bauern Mölkerei Bio Schmand
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 240 kcal
Kohlenhydrate: 3,4 g
Zucker: 3,4 g
Fett: 24 g
Eiweiß: 2,7 g
Schrozberger Molkerei Kefir mild
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 53 kcal
Kohlenhydrate: 5,5 g
Zucker: 5,5 g
Fett: 1,5 g
Eiweiß: 3,8 g
Schwälbchen Schmand 24%
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 240 kcal
Kohlenhydrate: 3,4 g
Zucker: 3,4 g
Fett: 24 g
Eiweiß: 2,7 g
Schwarzwaldmilch Sauerrahm Schmand 24%
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 241 kcal
Kohlenhydrate: 2,8 g
Zucker: 2,8 g
Fett: 24 g
Eiweiß: 2,8 g
Tuffi Schmand
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 208 kcal
Kohlenhydrate: 3,7 g
Zucker: 3,7 g
Fett: 20 g
Eiweiß: 3,3 g
Schwälbchen Frischer fettarmer Kefir 1,5%
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 46 kcal
Kohlenhydrate: 4,1 g
Zucker: 4,1 g
Fett: 1,5 g
Eiweiß: 3,4 g
Milram Frischer Schmand
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 241 kcal
Kohlenhydrate: 3,1 g
Zucker: 3,1 g
Fett: 24 g
Eiweiß: 2,7 g
Andechser Natur Bio-Kefir
Unzubereitet pro 100 g
Energie: 44 kcal
Kohlenhydrate: 4,1 g
Zucker: 4,1 g
Fett: 1,5 g
Eiweiß: 3,4 g
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