Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
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Energie | 628 kcal |
Fett | 52 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 4 g |
Fett, davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 33 g |
Fett, davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 12 g |
Kohlenhydrate | 8,8 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 4,6 g |
Ballaststoffe | 9,9 g |
Eiweiß | 26 g |
Salz | 0,05 g |
Vitamin E | 24 mg |
Magnesium | 268 mg |