Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
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Energie | 461 kcal |
Fett | 23,3 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
Fett, davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 13,4 g |
Fett, davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4,8 g |
Kohlenhydrate | 47,7 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 36,5 g |
Ballaststoffe | 6,3 g |
Eiweiß | 12 g |
Salz | < 0,02 g |
Vitamin E | 5,5 mg |
Magnesium | 127 mg |