Kluth Chiasamen
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 460 kcal |
| Fett | 28,7 g |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Fett, davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,2 g |
| Fett, davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 22,3 g |
| Kohlenhydrate | 15,4 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | < 0,5 g |
| Ballaststoffe | 27,2 g |
| Eiweiß | 21,4 g |
| Salz | 0,11 g |
| mehrfach ungesättigte n-3-Fettsäuren | 17,2 g |