Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
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Energie | 589 kcal |
Fett | 45 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 g |
Fett, davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 25 g |
Fett, davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 8,2 g |
Kohlenhydrate | 24 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 7,4 g |
Eiweiß | 20 g |
Salz | < 0,01 g |
Thiamin | 0,62 mg |
Magnesium | 251 mg |