Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
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Energie | 448 kcal |
Fett | 15 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 g |
Kohlenhydrate | 69 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 26 g |
Ballaststoffe | 3,8 g |
Eiweiß | 7,3 g |
Salz | 0,95 g |
Thiamin | 0,91 mg |
Riboflavin | 1,2 mg |
Vitamin B6 | 0,84 mg |
Vitamin B12 | 2,1 µg |