Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
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Energie | 252 kcal |
Fett | 5,1 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
Kohlenhydrate | 39 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 1,4 g |
Ballaststoffe | 7,5 g |
Eiweiß | 8,8 g |
Salz | 1,2 g |
Magnesium | 56 mg |
Zink | 1,5 mg |
Alpha-Linolensäure | 1,5 g |