Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
---|---|
Energie | 489 kcal |
Fett | 24 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g |
Fett, davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 10,7 g |
Fett, davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 9,7 g |
Kohlenhydrate | 52 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 2,7 g |
Ballaststoffe | 4,4 g |
Eiweiß | 14 g |
Salz | 1,3 g |