Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
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Energie | 381 kcal |
Fett | 8,2 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
Kohlenhydrate | 12 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 3 g |
Ballaststoffe | 6 g |
Eiweiß | 62 g |
Salz | 0,6 g |
Riboflavin | 4 mg |
Eisen | 80,5 mg |