Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
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Energie | 347 kcal |
Fett | 2,5 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
Kohlenhydrate | 64 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 3,5 g |
Ballaststoffe | 8 g |
Eiweiß | 13 g |
Salz | 0,013 g |
Phosphor | 315 mg |
Magnesium | 90 mg |
Eisen | 2,9 mg |
Zink | 2,5 mg |